成为一口好牙的小芽儿

这要从小饭团长牙史说起，和个别妈妈总是着急孩子没长牙不同，饭妈一直都知道，该来的总会来的。

直到快1岁了，小饭团终于长出两颗小牙，Bingo！

正确认识宝宝长牙史，成为有健康漂亮的牙牙的“小芽儿”！

宝宝几个月长牙

宝宝平均六个月大开始长牙，根据宝宝不同体质，有的宝宝在4、5个月的时候已经开始长牙，有的宝宝要在1岁左右才开始长牙，妈妈不用担心，宝宝在一周岁长牙也是正常的。

宝宝长牙时，下颌中切牙开始萌出，以每个月增加一颗的速度长牙，大约1岁大有六颗牙。直到2岁半乳牙全部萌出，二十颗乳牙会都长全。

宝宝长牙顺序

宝宝牙齿萌出时间存在着很大的差异，有的宝宝牙齿萌出早、有的宝宝则偏晚，但只要在个体差异的范围内，都是正常的。

一般来说，宝宝长牙先后顺序都遵循一定规律，左右牙齿对称发育，宝宝长牙顺序和平均时间如下：

1、中切牙：下颌2颗( 6个月)；上颌 2颗(7个半月)。

2、侧切牙：下颌2颗(7个月)；上颌2颗 (9个月)。

3、第一乳磨牙：下颌2颗(12个月)；上颌2颗(14个月)。

4、犬牙：下颌2颗(16个月)；上颌2颗(18个月)。

5、第二乳磨牙：下颌2颗(20个月)；上颌2颗(2岁)。

有个别宝宝牙齿萌出顺序不对，但最终并不影响牙齿的排列，无需处理。

宝宝乳牙的萌出遵循着这样一个生理规律：一定时间萌出、一定顺序长出、左右牙齿对称发育。

宝宝长牙顺序对照图：

宝宝长牙清洁注意事项

要让宝宝拥有一口好牙，就必须从0岁开始帮宝宝养成清洁口腔的好习惯。

从宝宝出生后开始喝奶起，最好坚持每次喝完奶都给宝宝清洁口腔，以纱布清洗或给宝宝用清水漱口均可。即便未添加辅食的宝宝对清洁口腔十分抗拒，每天至少也要在晚上入睡前清洁一次。

1、宝宝长牙时

当宝宝正在长牙时，牙床、牙龈和牙肉都非常脆弱，如果又有奶垢或食物残渣停留在上面，则会让原本轻微发炎的牙龈状况更加严重。

因此，一定要注意正在长牙部位的牙齿清洁，但力道不宜过强，以免弄痛成长中的牙齿。

2、宝宝长牙后

出来的牙齿要使用儿童专用的软质牙刷来刷，而整个口腔仍可用纱布或毛巾蘸清水来清洁。

如果此时宝宝能够用手握东西，则可以让宝宝学习刷牙。

宝宝长牙症状

长牙期间宝宝是会有一些异常表现，不同的宝宝表现也不同，总体来说主要有以下九个方面，有这些症状都是正常的，宝爸宝妈不用担心：

1、疼痛：你的宝宝可能表现出疼痛和不舒服的迹象。

2、暴躁：牙齿带来的不适会让宝宝脾气暴躁和爱哭闹，在出牙前一两天尤其明显。

3、脸颊发红：你可能留意到宝宝的脸颊上出现了红色的斑点。

4、流口水：出牙时产生的过多唾液会让宝宝经常流口水。

5、啃、嚼或咬东西：把任何东西放到宝宝嘴巴附近，他可能会出现以上动作。

6、牙龈肿胀：检查一下他的嘴巴，看看牙龈上是否有点红肿或肿胀。

7、睡不安稳：宝宝可能会在半夜醒来，并且看起来烦躁不安，尽管他之前一直睡得很安稳。

8、体温升高：出牙能使体温稍稍升高，所以宝宝可能会觉得比平时热一点。

9、屁股疼痛：虽然我们还不清楚原因，但是有些父母已经注意到，宝宝出牙时更容易患上尿布疹，并且可能大便会过稀。

宝宝长牙期间饮食禁忌
　

1. 不能吃：四环素类药物

四环素类药物可导致牙齿发黄发黑,通常妊娠期和哺乳的妇女及八岁以下的宝宝使用了四环素类药物即可能有四环素牙，特别是在宝宝5岁前服用影响更大。

2. 不能吃： 含氟量过多的水

恒牙的发育矿化是在6-7岁以前就完成了的。饮水中含氟量以保持在0.5-1ppm之内最适宜，这个浓度能起到防龋作用，且不会发生慢性氟中毒。

如果在牙齿发育矿化期间，长期饮用含氟量过多的水，会造成黄斑牙（医学上叫氟釉牙或氟斑牙），甚至导致慢性氟中毒。

3. 少吃：甜食、碳酸饮料。

糖果、带黏性的甜食容易附着牙面和牙缝之中，可发酵产酸，构成龋齿。

碳酸饮料也易引起蛀牙，还会影响食欲，因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。

宝宝长牙吃什么食物好？

2颗牙期

宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出！

这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。

妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。

4颗牙期

大概8~12个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。

家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。

6~8颗牙期

宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。

宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。

妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。
　　

8~12颗牙期

　　

大概在13~19个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳磨牙（大牙）。

有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。

这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。

12~20颗牙期

在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程。

这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。

恒牙萌出期

孩子到六七岁左右，恒芽就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。

随着孩子年龄的增长，应让孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。

当孩子门牙和后磨牙都已萌出，可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。

以上图文来源：

PCbaby, Yaolan 及网络